ilkeleri antik olmasına rağmen , Chi - Gong1990'ların ortalarında kendi popülaritesinindoruk noktasına ulaşan , post- Maoist Çin'de daha popüler hale gelmiştir .
kullanın En uygulayıcılarsabahın erken saatlerinde bir araya Chi - Gong yapmak . Diyaframdan nefes egzersiz ve stres rahatlama için kullanılanuygulamada önemli bir bileşenidir .
Chi - Gong hem tarafından icra edilmiştir Ruhsal İnançlar Taocu ve Budist keşişler . Bu başka bir algı , insan yapımı bir efsane olduğunu , insanlık ve doğa bir veaynı olduğugörüşünü savunuyor , ve .
Faydaları
Chi - Gong faydaları esneklik ile yardım ve geleneksel egzersiz gibiaynı şekildezihin yatıştırıcı vücut .
Tartışması
spekülasyon var ki düzgün ya da eğitimli bir öğretmen olmadan uygulanan değilse , Chi - Gong gibi psikoz ve diğer ruhsal sorunları gibi sorunlara yol açabilir .