1. Akupunktur:Bu uygulama, ağrıyı hafifletmek, dolaşımı iyileştirmek ve vücudun enerji akışını dengelemek için vücuttaki belirli noktalara ince iğnelerin batırılmasını içerir.
2. Çin Bitkisel İlacı:Çin bitkisel tıbbı, bireyin özel durumuna ve semptomlarına göre uyarlanmış bitkisel formüller oluşturmak için çok çeşitli bitki, mineral ve hayvan ürünlerini kullanır.
3. Tui Na (Çin Masajı):Tui Na, gevşemeyi teşvik etmek, kas gerginliğini azaltmak ve dolaşımı iyileştirmek için yoğurma, vurma, bastırma ve diğer teknikleri kullanan terapötik bir masaj tekniğidir.
4. Hacamat:Hacamat tedavisi, kirleri uzaklaştırdığına, iltihabı azalttığına ve kan akışını teşvik ettiğine inanılan bir emme etkisi yaratmak için ısıtılmış cam veya plastik kapların cilde yerleştirilmesini içerir.
5. Yakı:Yakı, dolaşımı uyarmak, ağrıyı hafifletmek ve akupunkturun etkinliğini arttırmak için kurutulmuş pelin yapraklarının belirli akupunktur noktalarının üzerinde veya yakınında yakıldığı bir tekniktir.
6. Tai Chi ve Çigong:Tai Chi ve Çigong, derin nefes almayla koordineli, yavaş, akıcı hareketler içeren hafif egzersiz biçimleridir. Rahatlamayı, dengeyi ve genel sağlığı teşvik ettiklerine inanılıyor.
7. Diyet Tedavisi:Çin tıbbı sağlığın korunmasında diyet ve beslenmenin önemini vurgulamaktadır. Diyet önerileri bireyin yapısına, dengesizliklerine ve özel sağlık koşullarına dayanmaktadır.
8. Meridyen Teorisi:Çin tıbbı, vücutta ilerlediğine inanılan enerji kanalları olan "meridyenler" kavramına dayanmaktadır. Akupunktur noktaları bu meridyenler boyunca yer alır ve bu noktaların uyarılmasının dengesizlikleri düzelttiği ve enerji akışını teşvik ettiği düşünülmektedir.
Çin tıbbı, kişinin fiziksel, zihinsel ve duygusal refahını da içeren bütünü dikkate alan bütünsel bir sistemdir. Tedavi planları kişiye özel hazırlanır ve yukarıda bahsedilen terapilerin bir kombinasyonunu içerebilir.