Çigong sağlık , fitness ve iyilik teşvik etmek uygulayıcıları tarafından kullanılan eski bir Çin uygulamadır . "Telaffuz chee - gong ," bu tedavi ve diyabet ve hipertansiyon gibi insan , başına belaen yaygın hastalıkların çoğu yönetmek için bir araç olarak istihdam oluyor . Qigong nefes teknikleri , meditasyon , görselleştirme egzersizleri ve odaklı hareketlerin bir kombinasyonudur . ( Rahat giyim gibi ) Qigong uygulama için gereklimalzemeler ucuzdur . Diyabet yönetmek için Çigong kullanmak için aşağıdaki adımları izleyin . You