Şişkinlik özellikleri genellikle dolgunluk ve basınç hissi olaraküst karın algılanmaktadır. Bazen, ama her zaman değil , şişkinlikkarın gözle çıkıntı olan , şişkinlik eşlik ediyor . Şişkinlik sürekli veya aralıklı olabilir . Şişkinliği ile sürekli şişkinlik genellikle tümör , karın ya da obezite çevresinde sıvı gibi tıbbi durumlar , kaynaklanır. Aralıklı şişkinlik normal olarak gaz aşırı üretimi nedeniyle ve kötü sindirim ve emilim , çölyak hastalığı , ince bağırsakta aşırı bakteriyel büyümeyi , geçici tıkanma , irritabl barsak sendromu ve laktoz intoleransı de dahil olmak üzere birçok neden vardır. Diyet faktörler de katkıda bulunabilir ; Bu tür yağlı veya yağlı gıdalar sindirimi yavaşlatır şey , şişkinlik neden olabilir . Diğer yaygın diyet suçluları fasulye , lahana ve bu xylitol ve fruktoz gibi tatlandırıcılar yaygın bulunmaktadır. Şişkinlik ayrıca havasindirim sistemi içine almak neden olan , çok hızlı bir şekilde yiyerek getirdiği olabilir . Holistik Tıp
Felsefe
Holistik tıphastayı görmek için çaba bir bütün olarak - bir hastalık ya da semptomların koleksiyonu değil, sadece - ve bu tür duygusal , beslenme , sosyal, ruhsal ve çevresel faktörler gibi birbirine bağlı etkilerinrolüne odaklanmak . Vurgu kendini iyileştirmek için , ve denge durumuna gerihastayı getirmek içinbağışıklık sistemini yardım etmektir . Görmek
Bütünsel Çözümler
Lütfen şişkinlik belirtileri yardım için bütünsel bir uygulayıcısı , o muhtemelen beslenme , yaşam tarzı ve egzersiz alışkanlıkları hakkında soru olacak . Bağırsak aktivitesini teşvik egzersiz bültenleri hormonları - - ve diyet değişiklikleri yaparak o önerebilir doğal tedaviler bir yürüyüş bulunmaktadır . O, busindirim sistemini uyaracak gibi , kahve, çay ve çikolata kesip tavsiye , ve yağlı gıdalar , aşırı şeker ve tuz ve yapay tatlandırıcılar önlemek için size söyleyebilir . Ayrıca süt ürünleri , sıvı laktaz ekleyerek , ya da yaşlı peynirler ve yoğurt gibi az gaz üreten süt ürünleri yerine tavsiye edebilir . Buna ek olarak , o bir gaz giderici cephanelik , veya gaz azaltıcı , onun emrinde , otlar vardır . O nane , kimyon veya rezene yapılmış bir çay içmek için tavsiye edebilir . Green Pharmacy Bitkisel Handbook göre, bu otlar örneğin kafur, karvon , öjenol , mentol ve timol gibi gaz düşürücü bileşiklerin yüksek düzeyde içerir. O da geleneksel bir sindirime yardımcı olarak bitkisel tıpta kullanılan papatyakullanılmasını tavsiye edebilir . O şişkinlik rahatlatmak için reçete olabilir diğer otlar çiçeği vulgaris veya pasque çiçek , arctium lappa veya dulavratotu, karahindiba , centiyana ve zencefil içerir .
Önlemler
girişmek asla önce doktorunuza danışmadan herhangi bir bitkisel rejimi ; Bu maddelerin reçeteli ilaçlar ile müdahale edebilir . Eğer doktorunuz size söyler sürece , daha iyi hissetseniz bile , durdurmak veya reçeteli ilaçların dozunu azaltmak etmeyin . Holistik tıp tıbbi bakım değil, bir replasman tedavisi için bir tamamlayıcı tedavi olarak kabul edilir .