Eğer yağlı tüketmek , işlenmiş gıdalar , toksinlerin birikmesi oluşabilir . Bu birikim yorgunluk , kabızlık , baş ağrısı , ağız kokusu , zorluk uyku , sık sık şişkinlik , solunum problemleri , depresyon ve sinirlilik , ve eklem ağrısı da dahil olmak üzere , birden fazla belirtilere neden olabilir . Toksinler kolon temizliği ile kaldırılabilir . Kolon temizliği sisteminizden zararlı bakterileri temizlemek için tasarlanmış bir detoks yöntemidir . Kolon temizliği çok yolla yapılabilir , ancak bir şekilde colonics veya kolon hidro kullanımı gereğidir. Daha Fazla Talimatları göster
Tek spekulum
1/2-inch çaplı plastik tüpün
Su
ihtiyacınız olacak şeyler 1 atılabilir plastik boru bağlayın
spekulum veanüs içinespekulum yerleştirin . Bu dağınık olabilir gibi ,banyoda ya da atılabilir plastik kaplı bir alanda bu yordamı gerçekleştirebilir .
2
su yavaş yavaşplastik boru aracılığıyla kolon içine akmasına izin verin .
3
kolon kasları sözleşme olarakmide ovulur .
4.
dışkıhortumun içine itti izin ver , ve bertaraf edin.
5
süreç genellikle 45 dakika ile bir saat sürer . Yedi - 10 - günlük zaman dilimi içinde üç seans için bu işlemi tekrarlayın .