karıştırın elma sirkesi 2 yemek kaşığı
Daha Talimatları göster
. Yatmadan önce bu hakkı içiniz.
2
Mix ¼ ¼ elma sirkesi fincan fincan bal " honegar . " yapmak için DC Jarvis , MD , elma sirkesisağlık yararları iyi bilinen savunucularından , bal ile karıştırılarak iyileştirici güçlerini artırır dedi . Bir cam kavanoz içinde honegar saklayın ve iki yemek kaşığı bir gün sürer .
3
Satınalma elma sirkesi takviyeleri ve 285mg günlük doz alır. Bu sadece su veya meyve suyu içinde çözülmüş , bu sirketadını sevmiyorsanız eğer yoğun bir program içine elma sirkesi uyacak , ya da uygun bir yoldur .
4
olun kan şekeri düşürücü elma sirkesi ve zeytinyağı sosu salata . dökün ¼ Temiz bir kavanoza fincan elma sirkesi . ekle ¼ fincan zeytinyağı . Kavanozun çalkalanır ve daha sonra bir sprey şişesi içine dökün . Salata spritz olarak karışımı kullanın . Kendi içinde zeytinyağı kan şekerini düşürmek için etkilidir .
5
günlük diyet elma sirkesi ekleyin . Et ve sezon farklı gıdalar salamuraya için kullanın .