soğuk veya sinüs enfeksiyonuilk işareti elma - sirkesi atın. Eğer burun tıkanıklığı , gözlerde sulanma almak veya gelen bir sinüs baş ağrısı hissediyorum,histamin yanıtını durdurmak için hızlı hareket etmek zorunda . Ayrıca , elma şarabı , belirli özellikleri ince mukus yardımcı olabilir. Su ve içecek bir 16 - ons bardak elma sirkesi - bir - çeyrek fincan ekleyin . Eğer yeterince erkenbelirtileri yakalamak , yalnızca bir doz ya da iki almak zorunda olabilir . Aksi takdirde , birkaç gün boyunca her gün üç kezkarışımı içme devam ya da belirtiler den yardım almak kadar . Çoğu durumda , semptomlar 24 saat içinde kaybolur başlamalıdır . En iyi savunma bir soğuk algınlığı veya sinüs enfeksiyonun başlamasını önlemek için her gün karışımın içme başlayacak. Elma - sirkesi de alerji ile ilgili semptomları hafifletmek için bir çare olarak kullanılabilir .
Kabızlık
Pektin , elma sirkesi bulunan bir suda çözünebilir lif , mide asitleri nötralize eder. Su ya da şekersiz elma suyu , bir sekiz - ons bardak sirke , iki yemek kaşığı ekleyin ve karışımı günde üç defa içilir . Bu aynı ilaç ishale neden kolon tahriş astar yatıştırmak için kullanılabilir. Bir bardak su karışık İçme elma - sirkesi ayrıca ,bağırsak içineyemek borusu yoluyla sindirilmiş olan gıdayıkas kasılmaları .
Artrit
peristaltiğini teşvik ederek sindirim yardımcı olur
Elma sirkesi - da eklem iltihabı azaltarak artritsemptomlarını rahatlatmak inanılıyor . Elma sirkesimalik asit görünüşte böylece ağrıyı hafifletmede ve artrit ile ilişkili sertliğini azaltan ,eklem çevresindeki ürik asit mevduat çözülmesinde yardımcı olur. Malik asit , elma gibi sebze ve meyvelerde , bulunan doğal bir maddedir . Ayrıca bir buçuk sıcak su bardak ve elma sirkesi çeyrek fincan karışımı temiz bir pamuk bez ıslatarak artrit ağrı gidermek için sirke kullanabilirsiniz . Su çok sıcak olmadığından emin olun . Washcloth dışarısuyu sıkın veboğaz eklem üzerine yerleştirin .
İYE
asidikidrar yollarının tutulmasıbüyümesi nedeniyle idrar yolu enfeksiyonları önleyebilir vücudun bir bölgesinde maya . Elma sirkesi dengeli bir pH korumaya yardımcı olur , ve bu nedenle maya , bakteri, virüs ve mantar organizmaların büyümesini teşvik etmektedir. Ilık su sekiz ons bardak bal ve bir çay kaşığı elma sirkesi , bir çay kaşığı ve yemek yemeden önce , tercihen günde 30 dakika üç defa içilir.
Akne
Elma sirkesi bakterileri öldürme vecildin pH seviyesini dengeleyerek akne tedavisi için kullanılır . Üç parça su içinde bir parça elma - sirkesi sulandırmak . Temiz bir pamuk veya bezlecilde uygulayın . Durulama önce 10 dakika boyunca yüzünüzdebırakın çözüm . Bu sürece , günde üç kez tekrarlayın. Sirke Potasyum da doku onarımında yardımcı olur .
Kan Şekeri
Arizona State Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan bir çalışmada elma - sirkesi tip bireylere yardımcı olabileceğini düşündürmektedir -2 diyabethastalığı kontrol . Veriertesi gün uyanış zaman yatmadan önce sirke iki yemek kaşığı alarak kan şekeri düzeylerini düşürdüğünü göstermektedir . Daha önceki çalışmalar, kan şekerinin herhangi yükselişini frenlemek için mealtime elma - sirkesi alarak odaklanmıştır . Varsayımsirkeasetik asitkaraciğerde glikojen metabolizmasını değiştirebilir olmasıdır .