Hem boğaz ağrısı ve inatçı öksürük gibi soğuk algınlığı belirtileri hafifletmek yardımcı olabilir yatıştırıcı özelliklere sahip Süt ve bal
Bir Öksürük için bir Bottle Bal & Süt Mix nasıl . Sıcak süt de bu yüzden yatmadan içmek özellikle yararlıdır uykuya kolay dalmak yardımcı olabilir . Sizin balgam kalın yapabilir rağmen birçok düşündüğünün aksine , süt ,vücut daha fazla balgam üretmek neden olmaz . Süt gıda yerine bir sıvı olarak görülmelidir - Eğer süt ve bal kalori almak için iyi bir yol olabilir içme , iştah kaybettim eğer . Ancak, bu tür su , portakal suyu ve bitkisel çay gibi diğer sıvıları bol tüketmek gerekir . You