. Sekiz saat dinlenme enerji şifa bir gün öncegece az. Yanlış dinlenme etkili tedavi için gereklidir zihinsel ve fiziksel enerji öldüren şeylerdir .
2
işlenmiş gıdalar sakınmak . Besleyici gıdalar yemek öncesinde tedavilere ( kepekli tahıllar , meyve , sebze )oturum boyunca durgun önlemek sağlayacaktır . Ayrıca, şeker ve kafein gibi maddelerin enerji akışını yavaşlatmak için bilinmektedir .
3
sabah meditasyon yaparakgün boyunca odaklı kalır . Rahat bir pozisyonda alın ve önce tedavi için 5 ila 10 dakikasabah için nefes odaklanmak . Daha sonra, şifa enerjisi ile tüm vücudunuzu doldurana kadar yayılan ve büyüyen , bir parlayan ışık gibi kalbini görselleştirmek . 15 ila 20 dakika sonra veyaişlem tamamlanana hissedene kadar kalp meditasyon tamamlayın .
4
enerji akan almak için bazı basit uzanır gerçekleştirin . Kaslarınızı germevücutta daha düzgün akmasına şifa enerji verir . Bazı temel vücut uzanır açıklayan web sitelerine bağlantılar içinkaynak bölümüne göz atın.
5
Center kendinizi tedavi seansından önce ve boyunca hasta odaklanarak . Tedaviniz önce, hastanın arkasında durmak ve tüm dikkat dağıtıcı zihninizi temizleyin . Onlar tarafından da ayakta ( müşterinizin ait ) bir yakının öngören tarafından müşteri olma merkezli düşüncelerinizi tutun. Onların gözlerinin içine bakarak görselleştirmek gibi onlar hasta için varsevgi hissedin .