Çoğu insan, fizik tedavi , sadece bir kaza ya da bir inme geçirmiş ve geri vücudun tam kullanımı almak için tedavi gerektiren kişiler içindir kiizlenim taşıyor . Ancak, temel fizik tedavi koyunda rahatsızlıkları bir dizi tutmak için bir günlük bazda kullanılabilir. Temel fizik tedavi gibi , germe yukarı tırmanma ve merdivenlerden aşağı , kan dolaşımını ve canlılığını artırmak için kolları, bacakları, parmakları ve vücudun diğer kısımlarını esneme gibien temel egzersizleri içerir . Temel fiziksel tedavinin düzenli uygulama böyle koyunda artrit ve hipertansiyon gibi durumların tutmaya yardımcı olabilir .
Danışmanlık tedavisi de uygulanabilir olmaizlenimi taşır Temel Psikolojik Danışma Terapisi kullanma çiftler ve bağımlıları kavga , suçluları Çocukça için . Günlük kullanımda, danışmanlık terapi birçok rutin sorunları çözmek ve rahat ve normal işleyen zihninizi tutmaya yardımcı olabilir . Temel danışmanlık terapi , açık kalp kalbe görüşüyor sorunları tartışmak ve bunları kabul etmek isteyen ya da stres neden olan faktörler ve öfke yönetimi konusunda danışmanlık veren içerir . Day - to-day danışmanlık sakin , rasyonel bir şekilde vardır ve kendi düşünce süreçlerinde açıktırevde ya da herkes bir büyüğü tarafından ele alınabilir .
Masaj Terapisi
Masaj tedavisi rahathem beden ve zihin tutmak için harika bir yoldur . Temel masaj terapisi masaj teknikleri veya ekipmanın herhangi derinlemesine bilgi gerektirmez . Böyle , dairesel bir şekilde başınızı dönen birkaç dakika için ensesini ovuşturarak , sizin işaret parmaklarında ile başparmaktopları basarak , başparmak ve işaret parmağı arasındadokuma masaj ,omuz omuza vetapınaklar basmak gibi basit hileler bütün temel stres ve yorgunluk götürmek masaj terapi yöntemleri . Işte bu tedavi teknikleri kullanarak bu uzun saatler boyunca yardımcı olabilir .
Tetik Nokta Terapi
Genellikle akupunktur ve akupunktur ile bağlantılı , tetik nokta tedavisi aktive ve uyarıcı içerir stres ve gerginlik bırakmadan tetikler olarak hareketvücudun bazı noktaları. Tetik nokta tedavisi de bebekler gecikmiş hamilelere kasılmalar üzerine getirmek yardımcı olabilir . Temel terapi yoluyla teşvik edilebilir Bazı tetik noktaları
başparmak ve işaret parmağı arasındadokuma dahil ,ayak bilekleriarkatetik nokta veelinarkasında olanlardır.
Müzik Terapisi ve Aromaterapi
müzik ve aromaterapi Hem temel tedavi teknikleri önemli parçalarıdır . Aromaterapi kendinize dinlenmek ve hakkında iyi hissetmenize yardımcı olurken müzik , uzun ,beyin üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir . Bu tedavilerin kullanımı kolay ve mükemmel etkileri olabilir de.