yiyecek ya da içecek için 2 çay kaşığı tarçın . Ayrıca herhangi bir ilaç deposunda veya vitamin mağazasından tarçın kapsül satın almak ve bunları yerine kullanabilirsiniz . Kullandığınız tarçın ne tür dikkatli olun . Bazı bakkal tarçın koumaron adlı bir bileşik içerir ve düzenli olarak kullanıldığında karaciğer için toksik olabilir . Eğer bir kan inceltici üzerinde iseniz , tarçın kullanmadan önce doktorunuza danışın böylece tarçın Bu tür aynı zamanda kan inceltici ilaçlar ile etkileşime girebilir . Kapsül şeklinde Tarçın genellikle bu ev çıkar kullanmak ve kontrol altında diyabet tutmak içinen güvenli yoldur.
2
beyaz ekmek yerken elma sirkesi İçki veya diyet sirke ve tarçın ekleyin. Bu, kan şekerini düşürür ve ancak iki saat kadar tam duygu tutar .
3
bir yemek ile Oolong çayı bir bardak içki değil sadece . Oolong çayı kazanılmış bir tat, ama altı bardak bir gün içerek , bu kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir . Oolong çay fermente yaprak yapılmış ve yeşil çay ve siyah çay arasında yer almaktadır.
4.
otlar ve takviyeleri sizin için doğru olan seçin edilir . Çalışırken dikkat etmeniz gereken bazı Çin bitkisel formüller , acı kavun , krom, çemen , Gymnema sylvestra , Frenk inciri ve Stevia vardır . Bu otlar ve takviyeleri diyabet ilaçları yerini alamaz ama onlar kontrol altında kan şekeri tutmaya yardımcı olabilir. Bu Çince otlar kullanmayı seçerseniz , iki doktor , düzenli doktor ve bir Çinli uzman ihtiyacı olduğunu hatırlamak çok önemlidir .