. Düşük kan basıncı olan genellikle baş dönmesi veya bayılma gibi belirtiler vardır bir sorun haline gelir . Bazı hamile kadınlar düşük kan basıncı muzdarip olacaktır . Eğer ayakta zaman , baş dönmesi ve bayılma önlemek için yavaş yavaş bunu. Eğer yataktan çıkıyorum zaman , oturup bir süre için ayaklarınızı dangle , ayakta önce kan dolaşımını teşvik etmek .
2
fazladan tuz atın . Kan basıncını yükseltmek için , sizin tuz alımını artırabilir . Hazırladığınız yemekleri normalde kullanacağınız tuzmiktarını artırmak .
3
küçük porsiyonlar yiyin . Bırakarak kan basıncı önlemek için, bunun yerine tek bir büyük bir yemek , öğün küçük porsiyonlarda yiyin. Geri normal kan basıncını yükseltmek için , düşük karbonhidratlı gıdalar yiyin .
4
susuz olmaktan tutmak için , her gün bol su içiniz. Dehidrasyon , düşük kan basıncınedenlerinden biridir . İlk başta hafif belirtileri olabilir , ama eğer tedavi edilmezse sonunda kötü olacak .
5
alıyor ilaçtürlerini tanır . Bazı ilaçlar Eğer düşük kan basıncı neden olabilir . Eğer doktorunuz tarafından ilaç reçete olsaydı ona birdüşük kan basıncı neden olabilir belirleyecek olan , danışın .