oacıyı hissederkişi sorun ve düğüm veya ağrılı bölgeye etrafında hissediyorum. Ona ne kadar gidebilirsin görmek içinters yönde başını eğme var . Eğerdüğüm bulduğunuzda, yavaş yavaş bir kaç dakika boyunca dairesel hareketlerlekas içine derin ve daha derin bazı kakao yağı çalışır . Kişinin ağrı toleransı ile irtibatta kalmak ve onun kasları sağlayacak daha derine gitmez veya onu çürük emin olun .
3
genelgenin ardındanbölgeye bazı kayma vuruş ekle çevredekikan akışını taşımak için hareketler . Eğer bunun üzerinde çalışmak gibialan kırmızı oluyor göreceksiniz; daha fazla kan akımı ,daha iyi . Budüğümlü alan ve elimine edilmesikanaatık kaldırıyor.
4
üzerinde çalışıyoruzomuzters yöndekişi esneme var ve o daha fazla yatırabilirsiniz görmek daha önce .
5
iki taraftaboyun bölgesine derin vuruş içine çalışan bir kaç ışık darbeleri ile bitirin vekan akışını gidiş olsun .