Hipotalamus - Hipofiz - Adrenal ( HPA) eksen sistemi aracılığıyla kortizolaşırı artan kaygı ve stres düzeyleri için kısmen sorumludur. Bu aynı zamanda bizim ruh etkiler ; Kortizol ve anormal HPA - ekseni işleyişisürekli salgılanması depresif ruh halleri , yorgunluk , bitkinlik ve diğer ruh sağlığı bozukluklarına yol açabilir .
Kortizol
azaltır
çeşitli çalışmalar olmuştur kortizol düzeyleri masaj terapisi ile tedavi edilen kişilerde azalma göstermektedir ki yapılmıştır . Dr Tiffany Field ve 2005 yılında" International Journal of Neuroscience " yayınlanan diğer dört araştırmacılar tarafından bir derleme yazıda , çalışmalar stresli ve /veya depresif olan bireylerin masaj terapisi ile tedavi edildiği sunuldu . Bu durumlarda , kortizol seviyelerinde yaklaşık yüzde 30 azalma görüldü .
Lawler ve Cameron kortizol düzeyleri ve migren sıklığı katılımcılar için düştüğü saptandı 2006 yılında" Davranışsal Tıp Annals " yayınlanan Doktorlar tarafından başka bir çalışma kim yüksek kortizol seviyeleri yüksek stres ve anksiyete düzeyleri ile ilişkili olduğundan haftalık masaj terapi seansları ile tedavi edildi .
stres - hafifletme etkileri
, masaj terapisi stresi azaltır, kortizol seviyesini düşürerek . Terapi uzak stresli duygu ve düşüncelerini bir saptırma oluşturarak , gevşeme teşvik vevücutta dolaşımı teşvik çünkü masaj terapisi almak insanlar daha az stresli hissediyorum nedenana nedenlerinden İki olduğunu .