kadınlar , östrojen fazlalığı olabilir . L - metionin ve L - taurin amino asitler ile tamamlayan aşırı östrojen giderilmesinde yararlı olabilir . Başarılı bir detoks için
Diyet İpuçları
, kadınlar tüketmek gerekir yüksek - lifli gıdalar sindirime yardımcı ve fazla toksinler ve östrojen kaldırılmasını teşvik etmek . Lif açısından zengin yiyecekler , kepekli tahıllar , çoğu fındık ve tohum ve taze meyve ve sebzeler sayılabilir.
Otlar
bir kadın için iyi bir detoks planı otlar içerir süt devedikeni ve karahindiba kökü gibi . Süt devedikeni menopoz sonrası kadınlar için özel bir endişe olabilir safra taşı önlemeye yardımcı olabilir safra akışındakaraciğer ve karahindiba kökü asist , temizlemek ve onarım yardımcı olabilir .
Egzersiz
Hafif egzersiz , yürüyüş veya yüzme gibi ,lenfatik sisteminakışını artırır . Geliştirilmiş lenf akımı , toksinleri ortadan kaldırmak dolaşımını uyarmak , selülit ortadan kaldırarak yardımcı ve bir kadının metabolizma artırmak için bir kadının vücudu yardımcı olabilir .
Halatoterapi
Halatoterapi , genellikle EDTA şelasyon tedavisininşekli , gebelik sırasında çocuklar üzerine , kurşun gibi ağır metaller geçebilir beri bir çocuk hamile planı kadınlar için faydalıdır . EDTA şelasyon tedavisi ağır metallerinçıkarılması için özel olduğunu.
Bir detoks programına başlamadan önce
Uyarı , her zaman sağlık doktoruna danışın . Seninle çalışmak ve en iyi özel detoks ihtiyaçlarınıza uygun olanı önerileri yapabilirsiniz .