Bu yaygın bir yanılgıdır. Terleme vücudun sıcaklığını düzenlemesine yardımcı olan doğal bir süreçtir. Su içmek terleme yoluyla kaybedilen sıvının yerine konmasına yardımcı olabilir ancak vücudun terlemesini durdurmaz. Aslında su içmek bazı durumlarda, örneğin vücudun zaten sıcak ve nemli olduğu durumlarda terlemeyi artırabilir.