Nefes verirken oksijen miktarı neden değişir?
Nefes verdiğinizde oksijen miktarı değişir çünkü vücut hücresel solunum sırasında oksijeni kullanır. Hücresel solunum, hücrelerin glikozu enerjiye dönüştürdüğü süreçtir. Nefes aldığınızda ciğerlerinize oksijen taşırsınız. Bu oksijen daha sonra kan dolaşımınız yoluyla hücrelerinize taşınır. Hücrelerinize giren oksijen, glikozu parçalamak ve enerji açığa çıkarmak için kullanılır. Hücresel solunumun atık ürünleri karbondioksit ve sudur. Karbondioksit kan dolaşımınız yoluyla akciğerlerinize geri taşınır ve ardından nefesle dışarı verilir.
Bu nedenle soluduğunuz oksijen miktarı, soluduğunuz oksijen miktarından daha azdır. Bunun nedeni, soluduğunuz oksijenin bir kısmının hücresel solunumu beslemek için kullanılmasıdır. Nefes verdiğiniz oksijen miktarı da aktivite seviyenize bağlı olarak değişir. Dinlenirken, egzersiz yaptığınız zamana göre daha az oksijen verirsiniz. Bunun nedeni vücudunuzun egzersiz sırasında daha fazla oksijen kullanmasıdır.