|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | Breathwork
Sağlığı ve Hastalıkları

Göğüs boşluğu ile karın boşluğu arasında bulunan diyafram nefes almamıza yardımcı olur mu?

Diyafram, göğüs boşluğunu (göğüs) karın boşluğundan ayıran kubbe şeklinde bir kastır. Kasılma ve gevşeme yoluyla nefes alma sürecinde çok önemli bir rol oynar. Diyaframın nefes almamıza nasıl yardımcı olduğunu aşağıda bulabilirsiniz:

1. İlham (Nefes Alma):

- Nefes alırken diyafram kasılır.

- Bu kasılma diyaframın aşağı doğru hareket etmesine ve göğüs boşluğunun genişlemesine neden olur.

-Göğüs boşluğu genişledikçe içerideki basınç dışarıdaki atmosfer basıncına göre daha düşük olduğundan akciğerler de genişler.

- Hava, burun veya ağız yoluyla akciğerlere girerek genişleyen akciğer alanını doldurur.

2. Ekspirasyon (Nefes Verme):

- Nefes verirken diyafram gevşer.

- Diyaframın gevşemesi diyaframın yukarı doğru hareket etmesine neden olarak göğüs boşluğunun hacmini azaltır.

- Göğüs boşluğunun boyutu küçüldükçe akciğerler sıkışır.

- Akciğerlerin geri çekilmesiyle akciğerlerin içindeki hava burun veya ağızdan dışarı çıkmaya zorlanır.

Böylece diyafram yukarı aşağı hareket eden bir piston gibi hareket ederek göğüs boşluğunun hacminde değişikliklere neden olur. Hacimdeki bu değişiklikler basınç farklılıkları yaratarak nefes alma sırasında havanın akciğerlere girip çıkmasına neden olur.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]