Meyan kökü yüzyıllardır astım, bronşit ve öksürük gibi solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılmıştır. Akciğerlerdeki iltihabı ve mukus üretimini azalttığı gösterilen bir bileşik olan glisirizin içerir.
2. Kekik
Kekik yüzyıllardır solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılan bir başka bitkidir. Antibakteriyel, antiviral ve antifungal özelliklere sahip olduğu gösterilen bir bileşik olan timol içerir.
3. Sığırkuyruğu
Sığırkuyruğu astım, bronşit ve öksürük gibi solunum problemlerini tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılan uzun, yünlü bir bitkidir. Akciğerlerden mukusun atılmasına yardımcı olan bileşikler olan saponinleri içerir.
4. Elecampane
Elecampane, yüzyıllardır astım, bronşit ve öksürük gibi solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılan uzun, çok yıllık bir bitkidir. Akciğerlerdeki iltihabı ve mukus üretimini azalttığı gösterilen bir bileşik olan inulin içerir.
5. Öksürük
Öksürük otu, yüzyıllardır astım, bronşit ve öksürük gibi solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılan, alçakta büyüyen bir bitkidir. Balgam söktürücü ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu gösterilen bir bileşik olan tussilagon içerir.
6. Hatmi kökü
Hatmi kökü yüzyıllardır astım, bronşit ve öksürük gibi solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılan çok yıllık bir bitkidir. Akciğerlerdeki mukoza zarlarını yumuşatmaya ve korumaya yardımcı olan bir bileşik olan müsilaj içerir.
7. Yabani kiraz kabuğu
Yabani kiraz kabuğu, yüzyıllardır astım, bronşit ve öksürük gibi solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılan ince, kırmızımsı kahverengi bir kabuktur. Büzücü ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu gösterilen bileşikler olan tanenler içerir.
8. Kırmızı yonca
Kırmızı yonca yüzyıllardır astım, bronşit ve öksürük gibi solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılan çok yıllık bir bitkidir. Antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğu gösterilen bileşikler olan izoflavonları içerir.
9. Akciğer otu
Lungwort, yüzyıllardır astım, bronşit ve öksürük gibi solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılan, alçakta büyüyen çok yıllık bir bitkidir. Akciğerlerden mukusun atılmasına yardımcı olan bileşikler olan saponinleri içerir.
10. Nane
Nane yüzyıllardır astım, bronşit ve öksürük gibi solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılan popüler bir bitkidir. Solunum yollarındaki kasları gevşettiği ve tıkanıklığı azalttığı gösterilen bir bileşik olan mentol içerir.