1. Ağrı Giderme :Navratna yağı geleneksel olarak analjezik ve antiinflamatuar etkileri nedeniyle kullanılır. Kas, eklem ve romatizmal rahatsızlıklar dahil olmak üzere çeşitli ağrı türlerinin hafifletilmesine yardımcı olabilir.
2. Stres Giderme :Yağ, stresi azaltmaya ve rahatlamayı teşvik etmeye yardımcı olan rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliklere sahiptir. Saç derisine veya vücuda Navratna yağıyla masaj yapmak sakinleştirici bir etki sağlayabilir.
3. Geliştirilmiş Uyku :Navratna yağı sıklıkla uyku kalitesini arttırmak için kullanılır. Yatmadan önce alına, şakaklara veya ayaklara uygulamak rahatlamayı sağlayabilir ve uykuya dalmaya yardımcı olabilir.
4. Cilt Bakımı :Navratna yağı besleyici ve gençleştirici özellikleriyle bilinir. Ayurveda cilt bakımı rejimlerinde cilt dokusunu iyileştirmeye, lekeleri azaltmaya ve genel cildi iyileştirmeye yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılır.
5. Saç Bakımı :Navratna yağı, saç büyümesini teşvik etmek, kepekle mücadele etmek ve saç derisi sağlığını korumak için saç derisine ve saça uygulanır. Saç köklerini beslediğine ve buklelere parlaklık kattığına inanılıyor.
6. Solunum Desteği :Navratna yağı bazen tıkanıklık, öksürük ve boğaz ağrısı gibi solunum rahatsızlıklarında kullanılır. Buharların solunması veya yağın boğaza ve göğse uygulanması semptomatik rahatlama sağlayabilir.
7. Sindirim Sağlığı :Navratna yağının bağırsak gazlarının atılmasına yardımcı olan karminatif özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Bazen sindirimi desteklemek ve şişkinliği gidermek için kullanılır.
8. Bağışıklığı Güçlendirin :Navratna yağının çeşitli Ayurvedik şifalı bitkiler ve değerli taşlar içermesi nedeniyle genel bağışıklığı arttırdığı düşünülmektedir. Düzenli kullanımın vücudun savunma mekanizmalarını bozduğu düşünülmektedir.
9. Rahatlama :Ayurveda uygulayıcıları, bir rahatlama durumu yaratmak ve genel sağlığı iyileştirmek için Navratna yağının baskı noktalarına veya ayak tabanlarına uygulanmasını önermektedir.
Navratna yağını rejiminize eklemeden önce, özellikle altta yatan tıbbi bir durumunuz varsa veya ilaç kullanıyorsanız, bir Ayurveda uygulayıcısına danışmanız önemlidir.