hakkında ,Doşa her insanda mevcut olan , dinamik , sürekli değişen güçleri temsil eder. Her dosha kolayca tanımlanabilir olumlu özelliklerini ve ortak özelliklere sahiptir . Bir dosha dengesiz olduğunda , bu bir fiziksel belirti , ruhsal durum ya da davranışsal bir eğilim olarak deneyimli olabilir . Bir Vata anayasa ince ve mutlaka var
Vata
Bireyler kolay kilo değil . Vatas lastik kolay olsa da akıllarını yarış gibi , onlar , zor uykuya bulabilirsiniz . Dengeli kalmak için , Vatas , uyku bol olsun sıcak tutmak ve düzenli bir rutin takip etmelidir . Bir Vata dengesizlik belirtileri anksiyete , sindirim sorunları , kramp ve adet öncesi ağrıyı içerir .
Pide
fiziksel bir orta miktarda orta büyüklükte çerçeve olması enerji , Pittasçoğu zaman ısınabilir . Ile eşanlamlı " ateş , " Pittas öfke hızlı olabilir ki , kızıl saçlı ya da ateşli bir kişiliğe sahip olabilir . Güneş ışığına aşırı maruz kalma bir pide dengesiz hale gelmesine neden olabilir . Pittas akıllı ve hırslı doğası gereği olmasına rağmen , onların kişilik zamanlarda güçlü ve aşındırıcı olma eğilimindedir . Pittas dengeli kalmak için için , bunlar , sulu kalmak ısınmış olma önlemek , alkol ve tütün önlemek ve bu tür kıskançlık ve nefret gibi zehirli duygular içinde vermek gerekir . Yoğun öfke , hayal kırıklığı , bir yırtıcı iştah ve cilt hassasiyeti Pitta dengesizliği tüm işaretler vardır .
Kapha
kalın , güçlü bir çerçeve olması , Kaphas bir eğilim var kilolu olmak . Bunlar , diğer doshas göre hastalık daha dayanıklı olmasına rağmen, Kaphas yavaş sindirim sahiptir. Baharatlı gıdalar yemek Kapha tipleri için iyidir . Genellikle sakin ve sevgi , Kaphas hayat hakkında pozitif bir bakış açısına sahip . Günlük egzersiz ve derin uyku almak Kaphas için bir zorunluluktur . Onlar da overeating kaçınmak gerekir ve sıkıntı ve uyuşukluk ile mücadele için kendi programında faaliyetleri uyarıcı bir yelpazede yer alıyor denemelisiniz . Ne zaman dışarı denge , Kaphas tembel ve inatçı olabilir . Bir Kapha dengesizliği , bir birey aşırı kilolu olmasına neden çok fazla ve deneyim soğuk algınlığı , alerji veya astım uyku olabilir .
Eşit miktarda parça Tri - Dosha
Bireyler her dosha ikinci özelliklerinin Tri- dosha olarak bilinir. Tri - Doshas bir kurşun dosha yok çünkü onlar denge dışında olduğunda , bu eylemen iyi ders belirlemek için daha zor olabilir . Ancak, Tri - Doshas genellikle güçlü bir bağışıklık sistemi var ve dengede kalmak olasılığı daha yüksektir . Bu geri dengeyeDOSHALAR her getirmek için adımlar atmaya ne belirlemek için zihinsel özellikleri , vücut tipi ve kişilik özelliklerininher alanda egemen olduğu dosha belirlemek için yararlı olabilir . Her günsaati ilemevsim ile dengede ve zamanında tutulması bir tri - dosha bireysel dengelemeye yardımcı olacaktır .