vücudun yapı inceleyin . Bir ışık veya ince gövdeVata vücut tipi özelliğidir. Kapha vücut tipleri , büyük ve katı çerçeveleri sahip olma eğilimi ise pide vücut tipleri , orta yapı var eğilimindedir .
2
genel ruh halinizi analiz edin. HeyecanlanmaVata beden tipine yaygındır. Pide insanların kolayca kızdırdı ve stresten daha kolay acı vardır . Kapha vücut tipleri rahat ve kolay oluyor .
3
cildinize bakın . Kuru ciltVata beden tipine yaygındır. Adil, kırmızı ve çilli ciltler olan kişiler Pittas olma eğilimindedir . Kapha insanlar genellikle yağlı kalın ve soluk bir cilde sahip olma eğilimindedir .
4
nasıl sindirim sistemi fonksiyonları düşünün . Vata insanlar genellikle kabızlık ve gaz şikayetçi . Pide insanlar ülser , mide ekşimesi ve ateşli sindirim şikayetçi . Kaphas sık sık onları yemeklerden sonra ağır hissetmeye neden yavaş sindirim sistemleri var .
5
hava sizi nasıl etkilediğini düşünün . Vata insanlar soğuk hava sevmediğim eğilimindedir . Pitta insanlarısı ve güneşten rahatsız . Kapha insanlar nemli ve soğuk hava sevmiyorum .
6
açlık değerlendirin . Vata vücut tipleri düzensiz açlık doğru eğilimindedir . Pitta vücut tipleri güçlü , keskin bir iştah var. Kaphas hafif açlık genellikle yatkındır .
7.
entelektüel stilini analiz . Vata insanlar hızlı bilgi absorbe keskin anılarım var , ama uzun bir süre bitti tutmayan . Pide insanlar iyi genel anılarım var ve genellikle güçlü görüşler dile mükemmel hoparlörler vardır . Kaphas daha yavaşdiğer doshas daha öğrenir; Ancak , uzun bir süre için bilgilerini korur.