ghee ( sadeyağ ) İle Başlayan göster
dokuya diğer besinlerinbesin taşıma . Bu gençleştirici mükemmel kabul edilir ve uzun ömürlü teşvik ediyor . Doku ve enerji oluşturmak için tarih ve incir ile eşlik .
2
gücünü ve enerjisini artırmak için badem ile vücudunuzu besler . Ayurveda önerir beyazlatmak vederileri hafifçe zehirli olduğuna inandığı beri onları soymak .
3
kaynatın inek sütü Ayurveda bu yüzleşir ve bir yaralanma sürdürülmesi sonra önerir inanıyor beri . Tam bir raddeye getiren sonra , ama, temizlenmesine yardımcı olur karabiber ve zencefil , küçük miktarlarda ekleyin . Tatlı olanların dışında tüm gıdalardan ayrı olaraksüt içmek . Herkese evrensel faydalıdır beri
4
bol su içiniz . Bu iyileşme ile yardımcı ve sindirim teşvik . O da ama, kaldırır , böylece sıcakken içilir .
Ağrı Tedavisi
5
acıyı dindirmek için Ayurveda bitkisel yağ kullanarakyaralı bileğini masaj yapın. Sadece birkaç damla uygulayın , sonra hafifçe masaj ama sıkıca hasarlı doku iyileşmesine yardım etmek .
6
Nirgundi dışında evde kendi uygulama yapın ve Karanja bırakır. Bir topu oluşturmak için ince pamuklu bez sarın ve sonra sıcak kadar suda kaynatın . Ayak bileği burkulan Bu uygulayın vetopu yarım saat boyunca soğuduktan her zaman tekrarlayın. Hamur halineyaprakları taşlama veayak bileği için bağlayıcı tarafından takip .
7.
sarımsak Split ve içeride mevcutlahanası , kaldırın. Ayran filizi koyun ve bir gece bekletin . Ince bir hamur içine taşlama önce su ile durulayın . Her sabah , ½ çay kaşığı aşağı yıkayın. sarımsak ağrıyı azaltmak için yemeden önce su ( tercihen ılık ) ile yapıştırın .