Bazı çalışmalar guggul kolesterol seviyesini düşürür ve kilo göstermektedir . Gugulipid çekerkenAmerican Medical Association Journal tarafından bildirilen bir araştırmaya göre , katılımcıların yüzde 80'i yüzde 23 , yüzde 24 ve trigliserid , kolesterol indirdi . Lisansüstü TıpDergisi tarafından bildirilen bir diğer araştırmaya göre , 198 üzerinde kiloydu katılımcı bir ay boyunca guggul aldıktan sonra kilo kaybetti . 198 £ altında tartılır insanlar herhangi bir kilo vermedi .
Time Frame
JAMA ve JPGM tarafından bildirilenaraştırmalara göre , katılımcıların kullanarak bir ay sonra sonuçları deneyimli guggul . Guggul etkileri devam eden kullanımı artmıştır. Kilo kaybı etkileri bir ay içinde yaşanmış isekolesterol düşürücü etkileriölçüde , üç ay içinde yaşanmıştır .
Türleri
Guggul olduğunu doğal haliyle kapsül şeklinde kullanılabilir veya başka katkı maddeleri ile karıştırılır . Kilo kaybı ek olarak, bu tür guggul yeşil çay ve Guarana gibi kilo kaybı katkı maddeleri ile bir araya getirilmektedir. Gugulipid ve guggulsterones dahil guggul en özler , kendisi tarafından kapsül şeklinde ya da akne , kilo kaybı ya da kolesterol takviyeleri de mevcuttur .
Yan Etkileri
Guggul başlıca etkiler gastrointestinal sistem . , Drugs.com göre guggul ile bağlantılı yan etkiler baş ağrısı, katlarda, ve alerjik döküntü içerir. Guggul da karın krampları ve mide rahatsızlığa neden olur. EVitamins.com göre , guggul da ishal kötüleşir .
Hususlar
Guggul bir tiroid bozukluğu olan kişilerde olumsuz komplikasyonlara neden , tiroid üretimini arttırır . Guggul da kanama riskini artırır. Antikoagülan veya anti - trombosit ilaç İnsanlar guggul içeren herhangi bir ek almadan önce bir doktor ile konuşmak gerekir .