Bir neti pot burun temizliği için kullanılan basit bir cihazdır . Yüzyıllar boyunca , yoga ve Ayurveda Hint uygulayıcıları arınma yöntemi olarakNeti tekniği istihdam var . Son birkaç on yıl içinde,uygulamaBatı'da popülaritesi arttı . Neti tencere gelişmiş solunum ve genel sağlık neden olabilirsinüsler ve burun yolları , temizlik güvenli , nazik yöntem olarak birçok kişi tarafından kullanılmaktadır . Yöntem basittir. Doğal gözyaşı bileşimi içindeki bir tuzlu su çözeltisi bununla kir , bakteri , ve diğer tahriş edici kimyasallar alarak , burun geçiş yolu boyunca yıkanır. Sen kase Karıştırma
Kaşık
ihtiyacınız olacak şeyler 8 oz
.. damıtık su
1/8 tatlı kaşığı ( kaynamış ya da musluk suyu daha sonra oda sıcaklığına kadar soğutuldu .) non - iyotlu tuz
Daha Talimatlarıocakta 1 Isı soğuk su
veya ılık bir sıcaklık elde edilene kadar oda sıcaklığında dinlenmeye sıcak su izin
göster
. Susıcaklığı doğru olup olmadığını belirlemek için ,
2.
ölçün . Bileğinize birkaç damla test etmek vekarıştırma kabınatuz dökün ve sonraılık su ekleyin.
tuz tamamen eriyene kadar Sayfa 3
,kaşıkla , tuz ve iyice bir araya su ile karıştırınız. Lütfen kaşık artıkkabın dibine tuz kristallerininkum hissediyorum zaman ,tuz tamamen çözülür .
4.
neti potatuzlu su dökün ve ev yapımı tuzlu su kullanılarak temizliği başlar çözelti . Düzgünneti pot kullanmaya nasılürünün yönergeleri izleyin emin olun .