Neti pot kullanımıburun yoluyla tuzlu su karışımı dökülerek gerektirir . Su bir burun deliğinden dökülen gibiburun yolları sulamak ve alerjenleri kir ve tahriş edici bunları temizlemek olacaktır . Sonuç olarak , bir neti pot devlet kullandım insanlarburun yolları ve soğuk , bronşit ve alerji belirtileri olarak sinüs ilgili konularda azaltılması konfor artmıştır .
Tuzlu Çözüm Yapımı
neti kapları için kullanılan serum fizyolojik tuz karışımları, % 0.9 'lik bir konsantrasyonda , sıcak ve vücut ısısı olmalıdır. Advaita Yoga Ashrama göre, bu konsantrasyon , insan vücut sıvılarının eşittir . Neti pot kitleri genellikle 1/4 tatlı kaşığı yaklaşık ölçen küçük bir ölçme kaşık bulunur . doğru tuzu ölçümlerin kolaylık sağlamak için . % 0.9 tuz yıkama içinönerilen konsantrasyon seviyesi iken , bazı insanlar kendi kişisel tercihlerinekonsantrasyonunu ayarlamak için daha fazla veya daha az tuz ekleyin .
Tuzlu Su Neti Pot karışımları
Kullanılan
tuz neti pot kullanımı , tuzun belirli türleri için önemli olsa da burun sulama için daha uygundur . Jalanetipot.com neti pot kullanım içinideal bir tuz sağlık dükkan satın alınan deniz tuzu devletler ama koşer ve macrobiotic tuzları neti pot kullanımı için de kabul edilebilir olduğunu gösterir . Sağlık mağazaları da tuzların bu tür satmak ve bazı mağazalar kolaylık için önceden ölçülmüş paketler halinde tuzlar satmak .
Tuzları kaçının
katkı maddeleri ile tuzları kullanmayın onların saflık eksiltmek . Unnatural katkıgeçitler tahriş vetemizleme yönteminin olumlu etkilerini zayıflatabilir. Önlemek için özel tuzları kaya ve bitkisel tuzları bulunmaktadır. Mümkün olduğunda , örneğin iyot , alüminyum ve silikon gibi katkı maddeleri içeren sofra tuzu , kullanmaktan kaçının .