baş ağrısı için mükemmel bir çözüm esansiyel yağlar ile bir soğuk ayak banyosu olduğunu. Soğuk suda ayaklarınızı iliklerine baş ağrısı neredeyse anında rahatlama getiriyorkafa , kan uzak çekiyor . Bu ayak banyosu baş ağrısı rahatlatmak için değil , sadece yardımcı olur, ancak canlanıyor ve yorgun , ağrılı feet.Try bir yarma baş ağrısı vardahaki sefere ayak banyosu soğutma , aşılanmış bir aroması içinde ayakları sırılsıklam canlandırır , sadece yardımcı olabilir . Things 2 tbsps
ihtiyacınız olacak. Kastilya losyon
küçük bir lavabo veya küvet ( iki ayak sığacak kadar büyük )
Soğuk su
Havlu
<
nane uçucu yağı lavanta esansiyel yağı
2 damla 4 damla br>
1
soğuk su ile yarım dolu bir küvet ya da lavabo doldurun
Süreç Daha Talimatları göster.
2.
nane ve lavantaesansiyel yağları ekleyin Kastilya losyon sabun.
3
suyauçucu yağ ve Kastilya karışımı ekleyin ve elinizle iyice karıştırın.
4.
aromatik hem ayaklarınızı daldırın 15 ile 20 dakika boyunca su . Ayak banyosu yaparken rahatça oturun . Yavaş ve derin nefes yoğunlaşın . Relax .
5
banyosundan sonra , yumuşak bir havlu ile nazikçe ayaklarınızı kuru ve çıkarın .
6
bazı lavanta demlenmiş losyon veya krem ileayak masaj yapın. Olarak sık sık baş ağrısı gitmiş kadar istediğinizişlemi tekrarlayın .