göster
. Oda biri varsaaromaterapi sistemi açın . Bu buhar odaları popüler hale geliyor , ama onlar sizin koku seçmek için izin vermez . Aromaterapi önce sistembuhar odası kendisi için bu kadar tanıtım içinbuhar içineparfüm enjekte . Dört adıma devam edin .
2
belirli bir ihtiyaç için oluşturulan uçucu yağ seçin . Eğer akne muzdarip iseniz , bir soğuk algınlığı veya grip bunu pelesenk olan bir esansiyel yağ seçebilirsiniz . Nane astım , kolik , ve bitkinlik ve ylang ylang anksiyete azaltmak için kullanılır için kullanılır .
3
buhar kafasınaçimen kullanın ve bunun içine uçucu yağlar 5-7 damla damlatın . Yağçimen geçerekbuhar kafa ilebuhar haline buharlaşır.
4
aromaterapi tedavietkilerini tam olarak zevk için on beş dakika boyuncabuhar odasında dinlenin .
5 kapalıbuhar odası ve havlu bırakın
. Bu buhar tedavi sırasında bırakma ve cildinizi nazikçe pul pultoksinler kaldırmak olacaktır .
6.
detoksifikasyon sürecini devam bol sıvı tüketin.