- Kaslardaki gerginliği gevşetmek ve hafifletmek için uzun, kayan vuruşlara ve yoğurmaya odaklanır
- Genellikle aromaterapi masajından daha kuvvetli ve derin
- Dolaşımı ve lenfatik drenajı iyileştirmeye yardımcı olabilir
- Ağrı, sertlik ve stresten kurtulmayı sağlayabilir
Aromaterapi Masajı
- Masaj deneyimini geliştirmek ve ek terapötik faydalar sağlamak için esansiyel yağları kullanır
- Esansiyel yağlar genellikle hindistancevizi veya badem yağı gibi taşıyıcı yağlarla harmanlanır ve masaj sırasında cilde uygulanır.
- Esansiyel yağların aromaları solunarak cilt tarafından emilir, hem fiziksel hem de psikolojik faydalar sağlanır.
- Gevşemeyi teşvik etmeye, ruh halini iyileştirmeye ve stresi hafifletmeye yardımcı olabilir
- Baş ağrısı, uykusuzluk ve anksiyete gibi belirli sağlık durumlarını gidermek için de kullanılabilir
Hem İsveç hem de aromaterapi masajları rahatlama ve stresten kurtulma açısından faydalı olabilir. Ancak İsveç masajı genellikle daha kuvvetlidir, aromaterapi masajı ise daha çok rahatlamaya ve esansiyel yağların kullanımına odaklanır.