göster ¾ pişmemiş beyaz pirinç ile tamyol . Bir yara veya yorgun bölgeye uygulandığındapirinç vücudunuza uygun , böylece geçiş için izin vermek içinçorap yeterince yer bırakın
2
bir kaseyepişmemiş pirinç dökün . ; Kullanmak ne kadar pirinç biliyorum ki ilk çorap dışarı ölçmek . Kasenin içine lavanta esansiyel yağı 2-3 damla ekleyin ve elinizle ya da bir tahta kaşıkla hafifçe karıştırın ; lavanta kokusu sıcak çorap ek bir aromaterapi düzeyini oluştururken ,pilav ile aşılayacak.
3
karışımı Koku ve gerektiğinde daha fazla lavanta ekleyin. Eğerçorap ısınması sırasındalavanta kokusupirinç soğuk olduğunda daha biraz daha güçlü olacaktır , unutmayın. Geriçorabın içinepirinç /lavanta karışımı dökün.
4.
Kravatçorabınüst yerinepirinç sabitlemek için lastik bir bant veya dize ile kapattı. Emin hayır pirinç kaçar yapmak için baş aşağıçevirin çorap .
5
kullanmadan önce bir iki dakika mikrodalgadaçorap ısıtın . Bazı insanlar diğerlerine göre daha yüksek ısı tercih , buna göremikrodalga gereklizamanı ayarlayın .
6
ağrılı kas veya eklem içinçorap uygulayın , ya da sıcak bir yatak olarak kullanabilirsiniz .
Rose Bath
7
kaynatın bir soba üzerinde su 2 su bardağı
. Dökün ½ Gül yaprakları fincan ve 2-3 dakika için bir kapak ilehala kaynar su kapsamaktadır. Isı pot çıkarın ve hala kapalı ikensu soğuması
8
başka kabın içine bir kevgir ilesuyu boşaltın . ; kevgirgül yaprakları çekecektir .
9
su tercih sıcaklığı ile bir küvet doldurun . Küvet doldurur iken ,küvetin içinegül suyu dökün ; Bu su, banyo suyu için taze , çiçeksi koku katacak . onlarsu üstünde yüzer böylece
10küvetin içinegül yaprakları serpin
. Sürece istediğiniz gibi içinbanyoda rahatlayın .