Aromaterapi masajı , genel refahı geliştiren ve aynı zamanda rahatlama ve stres atmayı için bir araç olarak kullanılabilir . Başka bir yararı aroma masaj şifa amaçlı kullanılabilir olmasıdır. Profesyonel bir masaj terapistien kapsamlı hizmetleri sağlayabilir olurken , kolayca bir eş için kendi evinizde aroma masajı yapmak için güçlü olmak ya da sevilen biryararı için öğrenilen birkaç masaj teknikleri vardır .
Uçucu yağlar
Uçucu yağlar aromaterapi masajı kullanılan vemasajistenen etkiye göre seçilir . Narenciye kokuları enerji ise lavanta ve papatya gibi kokular , sakinleştirici ve stresi yeniden yaşamak vardır . Nane uçucu yağı yaygın ağrı tedavisi için kullanılır ve başka bir petrol enerji verici etkisi ile olur .
Taşıyıcı yağlar
masaj yağı harmanlayan uygun bir uçucu yağ seçimi içerir ve taşıyıcı yağ bir tür seçme kriteri sulandırmak için uygun bir taşıyıcı yağ masaj gerçekleştirilen türüne bağlıdır. Tatlı badem yağı tüm cilt tipleri için uygundur ve kaşıntı , ağrı ve kuruluk hafifletmeye yardımcı olabilir . Aloe vera yağı tüm cilt tipleri için uygundur ve aynı zamanda yatıştırıcı bir yağdır . Avokado yağı, yüz masajı için harika veya vücut masajı için hafif yağlarla harmanlanmış kılan , kalın ve nemlendirici .
Türleri
Aroma masaj hemen her yapılabilir yüz, ayak , baldır ve arka dahilvücudun bir parçasıdır . Yüz masajı baş ağrısı rahatlatmak ve cilt geliştirmek için yardımcı olur . Vücudun, özelliklesırt ve ayak , diğer parçaları masaj da kronik ağrı gidermek için etkili bir yoldur . Aromaterapi masajı gevşeme teşvik ve stresi azaltmak için bir yol olarakvücudun herhangi bir yerinde kullanılabilir . Yaparken
Uyarılar
gözler , ağız ve burun kaçının yüz masajı . Lavanta gibi bazı uçucu yağlar , fetusa geliştirmek için güvenli değil gibi hamile kadınlar , dikkatli kullanmalısınız . Bazı uçucu yağlar insanları farklı şekillerde etkiler farkında olun , bu yüzden olumsuz bir etkiye sahip olup olmadığını bir aromaterapi karışımı sizin için çalışan ya değilse en iyi değerlendirmelerinizi kullanın .