* Yulaf ezmesi:Yulaf ezmesi, sindirim sistemini rahatlatmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek iyi bir çözünür lif kaynağıdır. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilecek iyi bir vitamin ve mineral kaynağıdır.
* Bal:Balın enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antiviral özellikleri vardır. Aynı zamanda vücuttaki hücrelerin hasardan korunmasına yardımcı olabilecek iyi bir antioksidan kaynağıdır.
* Sarımsak:Sarımsak doğal bir antibiyotik ve antiviral ajandır. Aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur.
* Zencefil:Zencefilin antiinflamatuar ve antioksidan özellikleri vardır. Ayrıca bulantı ve kusmanın giderilmesine de yardımcı olabilir.
* Nane:Nanenin antispazmodik ve antiinflamatuar özellikleri vardır. Ayrıca bulantı ve kusmanın giderilmesine de yardımcı olabilir.
* Papatya:Papatya sakinleştirici ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca hastalığı kötüleştirebilecek stres ve kaygıyı hafifletmeye de yardımcı olabilir.
* Kekik:Kekik doğal bir antibiyotik ve antiviral ajandır. Aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur.
Bunlar hasta olmak için birçok geleneksel Porto Rikolu ev ilaçlarından sadece birkaçı. Kendinizi hasta hissediyorsanız, altta yatan ciddi tıbbi durumları dışlamak için doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Ancak bu ev ilaçları semptomlarınızı hafifletmenin ve iyileşmenizi hızlandırmanın yararlı bir yolu olabilir.