. Gece çuha çiçeği yağı astım belirtilerini yatıştırmaya olabilir bir omega - 6 esansiyel yağ asidi , gama - linolenik asit ( GLA ) içerir . Vücut kendi kendine bu yağ asidi üretmek değil , bu nedenle ek şeklinde veya gıda alınmalıdır .
2.
araştırma gözden . Küçük, sınırlı çalışmalar çuha çiçeği yağı astım tedavisinde kullanım olabilir göstermiştir . Tabii ki, daha fazla çalışmaya ihtiyaç , ancak araştırma etkinliğinin bazı seviyesine gelin yapmaz.
3
Oral günlük çuha çiçeği yağı 6 ila 8 gram yönetmek . Dozlar, bölünmüş ve bir anda alınmaz edilmelidir. En iyi sonuçlar içinüreticinin yönergeleri izleyin ya da herbalist danışın .
4
krem veya cilt hastalıkları tedavi etmek için tasarlanmıştır , diğer topikal formları,kullanmaktan kaçının . Onlar astıma karşı etkisiz olacaktır . Hep oksidasyonunu önlemek için E vitamini gibi antioksidanlar içermelidir
5
böyle vitamini Primrose yağı gibi ek besin içeriği arayın .