Eğer sinüs enfeksiyonu varsa şüpheleniyorsanız yapmanız gereken ilk şey, ılık su 1 bardak tuz 1/4 çay kaşığı sulandırmak ve daha sonra bir kulak ampul şırınga içine bu çözümü çekmektir . Nazikçe burun içineampul yerleştirin vemukus uzak temiz ve şişliği azaltmak yardımcı olabilirburun içinetuzlu su kalkmak içine nefes alırken sıkmak . Burun geçidin inflamasyon baş ağrısı ve uzun süreli enfeksiyona yol açabilir burun basıncı oluşturur. Sinüs enfeksiyonu için
Ginger sıkıştır
Başka bir doğal ilaç zencefil içerir . Kendinizizencefil bitkisinin gerçek bir kök alın vekök yaklaşık 1/4 fincan dilim peynir rende kullanın . Kaynar su bardağı kadarzencefil ekleyin . 15 dakika pişirin ve sonrasonuçları süzün olsun. Güzel ve nemli kadarpota bir bez batırın ve daha sonraburun drenajı ve sinüs sorunları umarım ,ucu ile yardımcı olmak için yüzünüzü örtün.
Yabanturpu
mukus bir birikimi bir sinüs enfeksiyonu nedeniyleşişlik ve ağrı içinbirincil katkıda faktördür
. 1/2 çay kaşığı zeytinyağı ve limon suyu 1 çay kaşığı karıştırılarak turp 1 çay kaşığı yapılmış bir çözüm olduğunu mukus azaltılması vedrenaj işlemi yardımmucizevi gücüne sahiptir . Sen düz Bu çözümü yemek ya da yemek yaparken bir yanma hissi oluşursa pirinç veya patates ile karıştırabilirsiniz .
Üzüm çekirdeği ekstresi
Üzüm aramak ekstresi çok güçlü içeriyor sinüs boşlukları ve burun iltihabı azaltmak için hizmet edebilir antioksidan özellikleri. Üç kez bir sinüs enfeksiyonu varsa iyileşmesürecini hızlandırmak için bir gün üzüm çekirdeği ekstresinin 50 miligram alın ve hızlı bir şekilde sinüs baş ağrısı şişlik ve kalıcı azaltmak için .
Acupressure
akupunktur ile karıştırılmamalıdır Hayır , bu süreç iğneler gerektirmez ve herhangi bir zamanda kendiniz yapılabilir . Basın veburun delikleri dışa flareburun ve gözleri hemen altındayanakalanlarınıntabanına özel dikkat oynarken ,burun etrafındaalanlar masaj . Basınç adil bir miktar ile bu alanlarda masaj ağrı ve yardım drenaj hafifletmeye yardımcı olabilir .
Diyet bir sinüs enfeksiyonu sırasında
Doğru beslenme daha istemiyorum ne içerir ne yapmak daha yemek . Sinüs enfeksiyonları mukusüretimi ve aynıdrenaj tüm ilgili olduğundan, mukus üretimini uyaran ya da inhibe eden drenaj yiyecek ya da içecek herhangi bir kaçının. Bu alkol , süt , dondurma ve şeker oranı yüksek gıdalar içerebilir .