böylegribi veya mide bulandırıcı mide gibi bir besin gerçekten hasta olsun , ve geleneksel tıp beni başarısız gibi görünüyor , ben Ginger açın. Gingersağlık yararları sonsuzdur . Zencefil anti -inflamatuar yararları bilinmektedir. Zencefil soğuk algınlığı , grip , mide bulantısı, hareket hastalığı , ve göğüs tıkanıklığı için iyidir . Aynı zamanda doğal bir kan inceltici bulunuyor . Sen tıbbi amaçlı veya lezzet gıda için kullanabilirsiniz . Ben tıbbi amaçlar için kullanmayı tercih . Zencefil, baharatlı biberli ve acıdır. Bu çok güçlü bir tadı vardır, ama ben zencefil hakkında yeterince iyi şeyler söyleyemeyiz . Eğer yerel süpermarketsebze bölümünde bu taze satın alabilirsiniz ya da yerel sağlık gıda deposu zencefil kapsülleri satın alabilirsiniz . Ben çoğunlukla çiğ zencefil ve zencefil kapsülleri kullanmak . Eğer yerel süpermarketsebze bölümünde taze zencefil kökünü bulabilirsiniz . Ben bunun dışında güçlü bir çay yapmak için tercih ediyor. TalimatlarZencefil kökü durulayın 1
: dilimleme önce kiri uzaklaştırmak için su iledurulayın Ginger
2
Dilim Zencefil: .Ginger ince dilimler halinde dilimleyin. Senkökbütün kök ya da yarısını kullanabilirsiniz . Bir tencerede su2-3 bardakzencefil ekleyin
3
kaynatın Su ve Ginger Birlikte : . Bir tencerede , 45 dakika boyuncadilimlenmiş zencefil ilesu kaynamaya bırakın bir hour.In bir pot ,dilimlenmiş zencefil kökü su ile 2-3 bardak kaynamaya
4
Alkol : .çay içmek için çok güçlü ise , daha fazla su ekleyin . Ayrıca tarçın , limon veya bal ekleyebilirsiniz . Çay boğazıma olacak çok güçlü bir tadı vardır, ama Zencefil Çayı beni çok daha iyi hissettiriyor .