su içiniz . Su en az sekiz bardak var , her cam günlük 8 gram ölçme . Su ile her yemek yıkamak için bir noktaya olun . Çay, kahve , gazbeton içecek veya herhangi bir meşrubat azaltın . Böyle bir sos , güveç , sos , çorba ya da et suyu gibi yemek ile bazı sıvı , alarak gıda geçişini Yardım. Örneğin yoğurt gibi erişte ve kaygan gıdalar gibi yumuşak yiyecekleri deneyin .
Şeker
kuru bir ağız genellikle dehidratasyon sonuçları Çünkü , bu kadarvücut elektrolit vermek için çok önemlidir bunu depoIayabiIirIer . Apart mağaza satın tariflerden , kolayca şeker bir çorba kaşığı karışımı ile evde bazı yapabilirsiniz , kabartma tozu , bir tatlı kaşığı tuz ve bir bardak su biraz limon suyu, yarım çay kaşığı .
böyle nektarin , şeftali ve kiraz gibi meyvelerden çukurlar
Meyve çukurları
kızlar diyet üzerine yağ kalori kazık olmadan , tükürükakışını artırarak yardımcı olacaktır.
Kereviz
Kereviz tükürük bezleri canlandırmak için yardımcı ve ağzınızı nemli tutmak , su içeriğinin bir yeri vardır .
Doğal Nefes Tatlandırıcılar
kuru bir ağız genellikle kötü nefes eşlik gibi , bazı maydanoz ve anason veya rezene , doğanın nefesi tazeleme ajanlar deneyin. Maydanoz , demir, kalsiyum ve vitamin C ve A gibi besinlerin büyük bir kaynak ise , anason ve rezene veya rezene ve biberiye karışımı bir çay kaşığı nemli kalmak için ağzını yardımcı olacaktır . Ayrıca, bir çay kaşığı anason her kurutulmuş nane ve biberiye ve iki ve kaynar su yarım bardak karışımı emmek ve günde birkaç kez gargara için kullanabilirsiniz . Ağız kuruması yol açacak olan , alkol içeren gargaralar satın almayın .
Cayenne Pepper
Bir ağıztadı farklılaştırılması gelentat tomurcukları tıkayabilir gıdalar , yanitükürük bezleri canlandırmak için yemekler acı biber bir çok kullanırım . . Suları salgılamaya tükürük bezleri ikna etmek salsa , bazı biber ya da keskin bir şey var
Genel Tedbirler
ağzınıza uyumaya çalışın kapalı ve burnunuzdan nefes alın. Su veya tuzlu , florür , veya su karışımı , limon suyu ve gliserin ile birkaç kez bir gün ağzınızı çalkalayın . Buhar nefes ve evde nemlendiriciler ile etrafında nemli havayı korumak için çalışacağız .