Bakteri çarpar ,enfeksiyon azaltmaya yardımcı olabilir . Sık sık burnunuzu . Bir su sekiz ons şişe içinde bir çay kaşığı tuz karıştırın. Banyoda tutmak ve onunla gargara birkaç kez bir gün.
Sıvıları
Ekstra sıvılar , burun ve göğüsmukus gevşetin yardım , bu yüzden bol miktarda sıvı . Su mükemmel, ancak bitkisel çaylar faydaları ekledik . Nane çayı zencefil çayımideyi rahatlatır , ve kekik daha üretken öksürük için yardımcı bir balgam söktürücü olduğunu , doğal bir dekonjestan olduğunu. Ayrıca , çayınsıcaklığını yatıştırıcı olabilir . Boğaz boğaz ve çiğ ise
Bal
, bir çay kaşığı bal birkaç saatte yutmak . Bal katboğaz yapar ve onu yatıştırmaya , ama bal güçlü bir doğal antibiyotik değil sadece .
Çorbası
Tavuk çorbası sadece bir eski eşleri masal değildir. Bu, anti-inflamatuar özelliklere sahip beyaz kan hücrelerininetkinliğini azaltır. Sinüsler temizlemek için bir miktar sarımsak , doğal antibiyotik veya acı biber katın.
Yıkanmak
kadar tüm doldurulmuş ediyorsanız, birkaç damla ekleyin okaliptüs yağı sıcak banyo su ve içine batar . Okaliptüs , bir buharlaştırıcı olarak hareket edecek , vesıcak banyo rahatlatıcı olacaktır ve rahatlamanıza yardımcı .