K vitamini düzgün vücut fonksiyonu için gerekli olan temel bir besindir . Başlıca rolü kan pıhtılaşması ve uyuz oluşturucu yardımcı olmaktır . Vitamin K1 ve K2 vitamini arasındaki fark daha çokvitamin kaynağıdır; K1 bitkilerde daha yaygın , ve K2 hayvanlarda daha yaygın. Jim Howenstine , MD tarafından bir makaleye göre
, Hollanda'da yapılan bir klinik çalışmada K2 vitamini uzun vadeli , yeterli kaynağı eğiliminde olduğunu gösterdi aort , vücudun ana arterlerin birinde daha az kalsiyum göstermek için kullanılır. Ayrıca, bu kaldırıldı kalsiyum sonra onları güçlendirmek ,kemiklerde biriken olduğunu gösteren kanıtlar vardır . K2 vitamini uygun günlük dozları her gün tüketilen güvence altınauzun vadedearterlerde kalsiyumu azaltmasına yardımcı olabilir .
K vitamini takviyeleri çoğu uyuşturucu ve sağlık gıda mağazalarında satın alınabilir . Vitamin K2 de sığır eti , domuz eti ve yumurta doğal bulunabilir . K2 vitamini kan pıhtılaşma etkileri, bazı kalp hastaları için tehlikeli olabilir çünkü
, herhangi bir vitamin K rejimi başlamadan önce doktorunuza danışın . Ayrıca , bazı kan inceltici ilaçlar genel olarak K vitaminietkinliğini inhibe edebilir . Bu yapılan her zaman başlıca beslenme veya yaşam tarzı değişikliği önce bir doktor ile konuşmak için iyi bir fikirdir .
Oral şelasyon
Oral şelasyon ( veya EDTA şelasyon ) bir vücuttaki zehirli metaller azaltmak için bahsedilen vitamin formülü . Oral şelasyonönerilen yararları bilimsel olarak kanıtlanmış değil , ama doktor Norman Clarke , MD , sözlü şelasyon bir tedavi olarak kullanıldığı zaman belirtilerin deneyimli rahatlama zehirlenmesi kurşun maruz kalmış olanların . Bir amino
bulundu Oral şelasyon tedavisi asit mevcut böylece kaldırmak için yardım,kan akışı dolaşır gibi kalsiyum çekmek için söylenir . EDTA şelasyon ayrıca genel kalp sağlığına katkıda bulunabilecek bir arteriyel plak kaldırma yöntemi olarak lanse edilir . Her zaman olduğu gibi , yakından Oral şelasyon tedavisi kullanırken
Düzenli Egzersiz
Kalp hastaları her zaman ek kardiyovasküler egzersiz yararlanabilir . Takviyesi ambalajın üzerindeki yönergeleri izleyin , ancak bakım gereklidir. Değil herkesin sağlık durumu güçlü bir egzersiz uygun ya da güvenli olduğunu böyle olduğu , uygun bir egzersiz programı hakkında doktorunuzla konuşun . Egzersiz genel arteriyel sağlığı ve kalsiyum kaldırma arteriyel katkıda bulunabilir .