Nasıl Alkali Vücut Bakım için . Birçok hastalıkvücutta aşırı asit bağlantılı olmuştur vebesin çözümü daha da ilgi topladı . Varsayılan olarakBatı diyet kesinlikle asidik olduğunu. Vücut daha alkali hale getirmek için yeme alışkanlıklarını değiştiren bir şey ama ileriye dönük temel bir pH'ı korumak için nasıl bilmek zordur . Eğer yemek veya içmek asidik ya da bazik olacaktır ne olursa olsun . Su insanoğlunun bildiğitek nötr besin maddesidir . Yiyecek ve içecekler daha asidik veya bazik olan öğrenme başarıyla senkronize vücudunuzun PH tutmaya yardımcı olacaktır . Alkali bir pH tutmak için bir taktik geliştirmek için doktorunuzla konuşun . " Being alkalin " fazla 7 bir vücut pH demektir . Things You test pH , satılık ekipman gerekir Notepad
Ham meyve ve
sebze
> 1 pH şeritler , bir pH metre veya durumunuzu görmek için pH ölçmek için başka bir yolşeklinde pH test ekipmanları Edinme .
2
gıdalar ile asitli veya alkali hangi öğrenin indirme ya da bir asit /alkali gıda grafik satın .
3
daha çiğ meyve ve sebze yiyin . Vahşi gibi geyik eti gibi oyun , ve balık hariç tüm etler kaçının . Bunlar vücudunuzun daha asidik hale getirecek gibi
4
uzak alkol ve kahve uzak tutun .
5
meditasyon veya yoga sürebilir . Derin nefes vücudunuzdaki asitmiktarını azaltır.