faaliyetleri düşünerek yaparak her günbeyni uyarır. Yeni bir dil , yeni bir beceri ya da yeni öğrenme olanakları kelime - yeni bir şey her gün öğrenmeye çalışın . Beyin hücreleri bir New York Times bulmaca yapmaktan ya da bir deste ile Bellek oynayarak teşvik edilebilir. Internet veya yerel video mağazalarında bulunan video oyunları yararlanın . Bu tür oyunlar interaktif eğlence sağlamak veaynı zamanda yeni görevler ile beyin barraging ise el - göz koordinasyonu geliştirmek . Eğlence sunmak
Zeka Bulmacalar
oyna oyunları ve teşvik gibi kelime oyunları , matematik oyunları veya bulmaca , beyin büküm , Sudoku , satranç ve dama gibi ezber becerileri. Bu tür oyunlar dikkat ve bellek geliştirmek ve günlük bazda bir iyi, sağlıklı bir beyin egzersiz sunmak bilinmektedir . Diğer oyunları dikkat , odaklanma veya muhakeme istinatbeyin odak yardımcı olurken hafıza desen ya da kart oyunları mekansal hatırlama artırmak .
Sorunu
sorunu - Engage Çözme Eğer akıl veya matematik sevmiyorum bile , oyunlar çözme . Bu tür oyunlar optimal düzeyde etkin beyin hücreleri tutmak ve işleyen akıl yürütme becerileri odaklanmak çünkü Bunlar genellikle sabır ve yetenek eksikliği nedeniyle akıl oyunları önlemek isteyenler için özellikle faydalı beyin yapı oyunlardır . Genellikle optimum yarar için yapmıyoruz oyunları veya görevlerini düşünerek yaparakbeyin meydan. Eğer oynamak her oyunu kazanmak zorunda , ya dadoğru cevap her zaman gelip yok . Bu beyniniz için iyidüşünme süreç. Sadece gibi beyin egzersiz var sen-cekti daha uzun çalışması için vücudun herhangi bir diğer kas , sert ve gelecek yıllar için sizin için daha hayırlıdır .