Vücut sulu ve floş toksinler tutmak için su en az 8 bardak bir gün içmek için emin olun Alkol detoxing iken Your Body Destek . Takip İyi bir diyet , taze meyve ve sebzeler , yağsız protein ve kompleks karbonhidratlar bol olurdu . Bu toksinleri bağlamak vevücut onları ortadan kaldırmak için yardımcı olarak yeterince lif aldığınızdan emin olmak için böyle kahverengi pirinç ve yulaf ve fasulye ve mercimek gibi baklagiller gibi kepekli tahıllar dahil etmek emin olun .
keten tohumu Yağı
keten tohumu yağı alfa linolenik asit ( ALA ) , omega - 3 yağ açısından zengin olan Detoks çabalarını artırabilir . Sadece 2 yemek kaşığı bir gün size omega - 3 yağ asitleri içinBKİ yaklaşık yüzde 150 verir . Bu doğal anti-inflamatuar bulunuyor ve yüksek kan basıncı ve kolesterol düzeylerini düşürmek için yardımcı olurken , kalp hastalığı , diyabet ve kanserriskini azaltmaya yardımcı olabilir .
Yağ inflamasyonu azaltmak için yardımcı olarak detoks çabalarını artırabilir mide ve diğer dokuların astar vedetoksifikasyon süreci nedeniyle vücudunuzunstresi azaltır. Keten tohumu yağı da anksiyete ve baş ağrısı azaltmak için gösterilmiştir
Keten Tohumu Yağı Dozaj
Sıvı form : . 1-2 yemek kaşığı bir gün ayırın . . You