nöropati ve beslenme arasındakiilişkiterimi " vitamini " nöropati , formda bir çalışmada kürajanı için 1911 yılında kullanılan o kadar güçlüdür . R. Andrew Sewell , MD ve Lawrence D. Recht , MD ( 30 Kasım 2009 ) güncellendi EMedicine bir makalede ilgili olarak , Dr Eijkman onlara pirinç kabuğu besleyerek güvercinlerdurumunu iyileştirdi. Pirinç kabuğugizem madde 1936 yılında " Vitamin " adlı rechristened ne olduğu , ( aksi B1 vitamini olarak da bilinir ) , tiamin bakımından zengin idi .
Teorisi
göre Sewell ve Recht için , beslenme nöropati vitamin eksikliği (genellikle vitamin B)doğrudan sonucu veya besinleri absorbevücudun yeteneğini azaltacak metabolik bozukluklarınsonucu belirtilebilir. Örneğin, etanol alkolizm periferik nöropati neden olabilirnedenlerinden biridir B1 vitamini , emilimini engeller .
Uygulama
B vitaminleri B1 ( tiamin ) , B3 ( niasin ) , B6 ( piridoksin ) ve B12 ( Cynacobalamin ) içerir . New York Times Sağlık Rehberi B1en iyi kaynakları olarak müstahkem ekmekler , tahıllar, makarna , kepekli tahıllar , yağsız et , balık, kuru fasulye , bezelye ve soya fasulyesi önerir. Buğday tohumutercih edilen tam tahıl kaynağı ve yağsız domuzeti en iyi kaynağıdır . Sığır, domuz , tavuk ve mantar ürünleri yemek , B3 eksikliğinin için
. Karaciğer , böbrek , süt ve balık B12 bakımından zengindir. B6 için , tam tahıllı gevrekler , karaciğer , sebze ve kas etler ( sığır , domuz , tavuk ve balık ) yiyin . Ancak , B6 gıdalar ile dikkatli kullanın . Sewell ve Recht göre, uzun süreli aşırı B6 tüketimi aslında duyusal nöropati neden olur .
Diğer Gıdalar
Pantotenik asit ( B5 ) eksikliği Sewell göre , nadir ve Recht ancak nöropatiyanma ayak sendromu ile bağlantılı olmuştur . Maya , karaciğer ve yumurta Vitaminler Günlüğü göre ,en iyi kaynaklarıdır . E vitamini ,Mayo Clinic göre sinir sağlığı için de çok önemlidir , fındık , tohumlar, bitkisel yağlar , yeşil yapraklı sebzeler ve güçlendirilmiş tahıllar bulunan , Besin Takviyeleri Sağlık DairesiNational Institutes diyor .
Önleme /Çözüm
Doğru beslenme sinir sağlığı için gereklidir . Lütfen nöropati ağrı beslenme yetersizlikleri ile ilgili ise , durumunuz yardımcı olacak bir bireyselleştirilmiş sağlıklı beslenme programı tasarımı hakkında doktorunuza danışın .