Fibromiyalji çoğunlukla kadınları etkileyen belirtiler kümesidir --- farklı her kadın --- ve herhangi bir standart test görünmüyor . Bu belirtilertüm vücut , uykusuzluk , yorgunluk ve depresyon kapsayan acıyı içerebilir .
Çin Tıbbı
başlıklı bir makaleye göre , " Fibromiyalji için Çin Tıbbı , " Wei Liu , TCMD , LAC ve Changzhen Gong , PhD tarafından yazılmış , MS , " Çin tıbbıyaklaşım hastalığa kalıpları içine belirtileri ayırt , ve sonra klinik deneyim yüzyıllara dayanandesenleri tedavi etmektir . "
Qi Gong ( Meditasyon ve Egzersiz )
Qi Gong arkasındakikonseptvücuttakiQi ( chi ) akışını ve kan teşvik etmektedir . Bu tıkanmaya nedenstresi azaltmak için meditasyon ve yorucu olmayan egzersiz birkaç seans ile elde edilir .
Yürüyüş , yoga ve Tai chi teşvik edilir , bu egzersizleristres aşırı miktarda neden yok gibi vücut . Bunun yerine, tetik nokta stres rahatlatmak ve dolaşımını teşvik için hareket . Bu stres neden değil vevücut .
Çin Bitkisel Tıp
Bai kurtarmak için izin verecek şekilde egzersiz seansları arasında bir gün dinlenme olduğunu , ancak, tavsiye edilir Shao (beyaz dalya kök) , acıyı dindirmek için anti-inflamatuar ajan olarak reçete edilir .
Qin Jiao (acı kök) kas ağrıları hafifletmek için reçete edilir .
Du Huo ( angelica root) olduğunu ağrıyı dindirmek için reçete .
Yan Hu Suo ( sincap mısır )kan gençleştirmek veQi akışını teşvik etmek için söylenir .
Yu Jin ( Zerdeçal Kök ) de ağrıyı hafifletmek için kullanılır.
Akupunktur
küçük grup çalışmalarında bildirilen ağrı semptomları ve uyku bozuklukları gelişme olmuştur rağmen , göstermek için yapılan bir kontrollü çalışma olmamıştır kikullanımı akupunktur , 5 Temmuz Internal MedicineAnnals 2005 makaleye göre , etkili olmaktadır.
Dikkat
Eğer hamile iseniz , önce doktorunuza danışmalısınız herhangi otlar alarak . Bu aşırı medicate Çince otlar almayan zaman da önemlidir . Her zaman daha iyi değildir .