diyet asitli gıdalar çıkarın . Böyle tavuk, fıstık , balık , sakatat ve ekmek gibi gıdalar tedavi için enfeksiyon zorlaştırır ,kan oluşturmak için ürik asit aşırı miktarda neden olacaktır . Badem , havuç , kereviz , elma , şeftali , marul , yulaf ezmesi ve üzüm gibi asidik olmayan kalemlerin bu gıdalar değiştirin .
2
12 - oz içiniz. Kahvaltıdan önce saf kızılcık suyu 1 saat cam . Düzgün idrar yolu enfeksiyonu tedavi için, sizin kesesi ve böbrekler temizlemek önemlidir . Kızılcık suyu idrar yolu enfeksiyonlarına neden zararlı bakterilerinmesane ve böbrekler biniyordu yardımcı olur . " Sizin mesane ve böbrekler temiz için nasıl " yazımızı ( Kaynaklarıbağlantısını izleyin) Bkz .
3
10 - oz içiniz. kahvaltı ve öğle yemeği arasında domates suyu cam . Domates suyu sizin pH seviyesini dengelemek yardımcı olacak güçlü bir alkalileştirici ekidir . Domates genellikle yüksek asitli düşünülmektedir ; Ancak , onlar sindirilir sonra yakında pH seviyesini nötralize etmeye başlar .
4.
öğle ve akşam yemeği ile karpuz tohumu 1 çay bardağı içiniz. Karpuz tohumu çay , normal ve aktif mesane ve böbrek fonksiyonunu teşvik eden bir hafif ama etkili bir idrar söktürücü olduğu . Bu sizin yemek sindirimi ve toksinlerin sistem atılmasına yardım edecektir .
5
1 saat yatmadan önce mesane /böbrek temizliği 1 çay bardağı içiniz. Piyasada çaylar temizlik birçok marka vardır . Böbrek Temizleyici Çay en sağlıklı gıda mağazalarında satılan güçlü bir çaydır . Çay temizlik sisteminizi temizlemek ve .
Egzersiz ve Vücut Bakımı
6. her gün tempolu yürüyüş yapın
. Yürüyüş böbrekler çalışma yardımcı olacaktır . Yürürken , bahar su ile sulandırılmış kendinizi tutun . Kendinizi terletelim , ama sıvı kendinizi mahrum yok .
7.
temizlemek süresince en az bir kez 30 dakika süreyle bir sauna oturun. Saunalar terleme yoluyla toksinlerin ve istenmeyen sıvıları serbest bırakmak için harika bir yolu vardır . Bir sauna erişimi yoksa , bir soğuk duş ardından sıcak bir oturma banyosu size yardımcı olacaktır . Çok miktarda yağ ile over- the-counter sabunlar kaçının. Eğer gün başlamadan önce
8
Stretch . Iyice gözenekleri temizlemek ve her gece yatmadan önce . Uygun germe Eğersabah hareketli olsun yardımcı ve yatmadan önce sizi rahatlatacaktır .