burun ve sinüsleri sulamak ve temizlemek için bir neti pot kullanarakuygulama bir Ayurveda geleneği olarak başladı . Ritüel " jala neti " olarak bilinen ve eski bir yoga uygulamadır edilir .
Malzemeleri
neti pot tedavisi burun sulama pot , sıcak su ve küçük gerektirir tuz miktarı. Uçucu yağlarburun sulama solultion için isteğe bağlı bir ek iken Doğal deniz tuzu , en iyisidir.
Prosedür
Tuz ılık suda çözülür ve yerleştirilir neti pot . Su , tuzlu su çözeltisi, burun ve sinüs boşlukları yoluyla ve diğer burun deliği veya ağız dışarı akmasına izin veren , öne doğru eğik kafa ile bir burun deliği içine dökülmüştür.
Avantajları
WisconsinÜniversitesi'nde birkaç dahil
Klinik çalışmalar ,neti pot tedavinin rutin kullanımı, kronik sinüzit belirtileri hafifletir reçeteli ilaç bağımlılığı azaltır ve sinüs problemleri ve alerjisi olan bireyler için yaşam kalitesini artırır olduğunu göstermiştir .
Hususlar
Bazı kişiler bir ampul şırınga ya da neti pot yerine bir sıkmak şişe kullanmayı tercih . Bütün bu yöntemler yararlı olan , bu yüzden aslında kişisel bir tercih meselesidir .