sinüsler veüst dişlerin birbirine yakın olduğundan,ağrı nereden geldiğini karar vermek bazen zor . Eğer sinüs enfeksiyonları eğilimli iseniz , size acı bu neden varsayın ve buna göre kendinizi tedavi başlayabilir . Üst dişlerin birininçıkarma , ancak, sorununkökü olabilir. Bir ekstraksiyon sonra, sigara dumanı ve kafein gibi tahriş edici nemli ve ücretsizdiş ," soket " düzenlenensakız alan tutmak için çok önemlidir . Içmek için bir saman kullanarak da bu bölgeyi tahriş edebilir . Eğer normalde çok su içmeyin , bu diş etleri ve sinüsler dahil olmak üzere, mukoza zarını nemlendirmek için vücudunuzun neye ihtiyacı vermek için su alımını arttırmak . Size diş etleri için yapabileceğinizen iyi şeylerden biri
Bu süre içinde , bir tuzlu çalkalanır . Diş hekiminiz muhtemelen tuzlu su ile durulayın size danışmanlık bir talimatname verdi . 1/4 çay kaşığı karıştırın. sodyum klorür ( sofra tuzu ) ve 1/4 çay kaşığı. 8 oz sodyum bikarbonat ( kabartma tozu ) . filtre su . 30 saniye etlerini yıkanmak için , bir seferde bu çözüm , bir lokma Çalkala . Bu yatıştırıcı ve en az bakteri tutmaya yardımcı olur . Kuru soketağrı sinüslerin içine yolunda yaptı ise en az birkaç kez bir günsakız iyileşene kadar bunu yapın .
, Bir burun durulama olarakaynı tuzlu çözümü alabilir . Aslında bu günlük hijyen dahil etmek iyi bir uygulamadır . Eğer ağzınızda açık bir lavabo üzerine eğilmek ise bir burun deliğineçözümün küçük bir fışkırtma bir Neti pot , NeilMed şişe veya ampul şırınga kullanın . Tuzlu ağız ve burun deliklerinden birikmiş bakteri veya aşırı mukus dışarı durulama , sinüs membran üzerinde yıkar. Diğer tarafta tekrarlayın ve böylece 8 oz kadar . çözeltisi kullanılmıştır. Günde bir kez bu yapın ve sinüs enfeksiyonları ve ağrıda azalma göreceksiniz .