Eğer düzenli barsak hareketleri var dek . Eğer zaten fazla günde bir kez dışkılama varsa , bu adımı atlayın , ama Dr Richard Schultze , doğal tıp bir yetkilisine göre , hastalarının yüzde 97'si ilk bunu yapmak gerekir .
2
kolon - temizlik hapları ve gerekirsemüshil hapları almaya devam . Her gün distile su ons kilo içmek . Düzenli bağırsak hareketlerini tutmak için gerekirse
3
temizlemek bir ile birlikte yapılır , özellikle de lavman veya kolon sulama tedavi alın su veya meyve suyu hızlı . Kolon temizlemek sırasında barsak hareketleri günde birden daha az sıklıkta olmak ise , bu adım toksik birikimini önlemek için gerekli olabilir .
4
kolon temizlemek bir set gün sayısı veya zamantemizlik tabletleri sonra sona tüm tüketilen olmuştur . Yavaş yavaş normal diyete dönmek , ya da kramp olabilir . Sen sonuçlarına bağlı olarak , eski diyet dönmek istemeyebilirsiniz .
5
vücudunuzunuzun vadede ihtiyacı mineraller yoksun olarak ,kolon temizlemek aşağıdaki damıtılmış içme suyu durdurun. Düzenlilik kurulduktan sonrabitkisel müshil hapları - Dur onlar şekillendirme alışkanlık olması gerekiyordu değil
.