Buhar odaları saunalar farklıdır . Bu bakteriler sıcak, nemli yerlerde gelişmeye bilinmektedir , böylece buhar odası girerken bakteriyel enfeksiyonlar risk olmasıdır . Bakterilerinyayılmasını azaltmak için , her zaman temiz bir buhar odasına girin. Buna ek olarak , her zaman oturmak için temiz bir havlu alın .
Dehidrasyon
buhar odalarındanısı bir toksinlerin dışarı ter yapma, temizlik deneyimdir . Nedeniyleaşırı ısı , ancak, dehidrasyon geçerli bir husustur . Her zaman buhar odası deneyim önce ve sonra bir bardak su içmeyi unutmayın . Buna ek olarak , buhar odası ziyaret başına 15 ila 20 dakikatavsiye süresini geçmeyiniz .
Kalp veya solunum koşullar ile
olanlar kalp veya solunum koşullar buhar odası girerken dikkatli olmalıdır . Çok yüksek veya düşük kan basıncı için , bir kalp krizi veya bayılmariski göz ardı edilmemelidir . Nemli hava sorunlara neden olabilir gibi bir tarih veya pnömoni riski olanlar da uzak buhar odaları uzak durmalısınız. Ancak , buhar odaları çoğu solunum sistemi için sağlıklı. Buhar odası bırakarak ve normal sıcaklıkta bir ortam girerken
dönmesi
Baş dönmesi oluşabilir . Buhar odası ayrıldıktan sonra ,vücut yavaş yavaş ayarlamak için izin verir. Vücut alışana kadar herhangi bir soğuk alanlara girmeyin . Diğer bir deyişle , hemen serin bir yüzme havuzu veya soğuk duş hop yok .
Gebelik
Hamile kadınlar tamamen buhar odası kaçınmalısınız . Buvücut ısısı ( 102 derece yukarıda ) çok sıcak olsun izin akıllıca değildir . Buhar odaları kalmanın aslında doğum kusurlarına yol açabilir . Buhar odaları da olumsuzfetusa oksijen akışını kısıtlayan , hamile bir kadının kan basıncını etkileyebilir .