. Bu durumda, istenmeyen yiyecek herpes asidik bir ortam içinde gösterir gibi asit içinde yüksek olan her şeyi kapsar. Bu gıdaların bazıları işlenmiş karbonhidrat , soda , alkol , kahve , derin yağda kızartılmış gıdalar ve beyaz un ürünleri içerir .
2
bazı krem uygulayın . , Herpes salgınları hafifletmek ağrı kesici veiyileşme sürecini hızlandırmak için bilinmektedir topikal kremler vardır . Bunlardan bazıları aloe vera , okaliptüs , karakafes ve çay ağacı yağı içerir . Bunlarkozmetik bölümlerde sağlık gıda mağazalarında bulunabilir .
3
bazı homeopatik ilaçlar sahipsiniz . Bu aynı zamanda bir sağlık gıda deposunda bulunabilir ve bunlar herpes salgınları ilevücudun başa yardımcı bilinmektedir . Bunlardan bazıları rhus Toxicodendron , sepya , Natrum Muriatikum ve Dulcamara bulunmaktadır .
4
alkali gıdalar yiyin . Alkali oluşturan yiyecekler yeme artırmak bağışıklık daha düşük asit düzeyleri yardımcı olabilir. BuvücudunpH seviyesinin arkasındakiteori . Taze , çiğ meyve ve sebzeler , baklagiller , tam tahıllar ve organik tavuk ve bir alkali devlet üretmek için balık yardım gibi yüksek kaliteli protein etler . Sadece narenciye dikkatli olun . Limon ve ıhlamurhariç , turunçgiller asitli vardır .
5
bazı kilit takviyeleri alın . Uçuk kontrol , faydalı olduğu bilinmektedir birkaç önemli takviyeleri vardır . Lizin , Vitamin A , C, E , B grubu , çinko , selenyum ve meyan köküherpes virüsününbüyümesini inhibe iyi savunma mekanizmalarını kabul edilir .
6
stres seviyelerini kontrol altında tutun. Midedeasit düzeyleri yüksek olduğunda herpes salgınları nedenönemli şeylerden biridir . Bu herpes belirtileri tetiklerbağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkiye neden olur. , Düzenli egzersiz uygun dinlenme olsun , bir zam için gitmek ve hatta yoga veya meditasyon almak için deneyin .