Bitkisel ilaç en sağlıklı gıda mağazaları mevcuttur . Ilaç , tabletler, kapsüller , tentürler veya çay şeklinde olabilir. Anti-anksiyete bitkisel ilaç içinönerilen doz aşan ve herdozaj talimatları izleyin asla .
Piyasada anksiyete içindaha popüler bitkisel ilaçlardan bazıları kediotu kökü , tutku çiçeği , St.John 's wort , rhodioloa dahil rosea , kış kiraz , Kaliforniya haşhaş , karayılan otunun , melisa , papatya , şerbetçiotu ve catnip . Tüm bu otlar sakinleştirici etkileri vardır. Bu tür kediotu kökü gibi bu maddelerden bazıları, panik atak ile ilişkili anksiyete hastası iseniz , panik atak rahatlama için özel otlar tutku çiçeği , kediotu , melisa ve bulunur uyku ile .
Sakinleştirici etkiye sahip St sarı kantaron .
Bitkisel ilaç mücadele anksiyete yardımcı için ek teknikler kullanılmalıdır . Bu tekniklerin bazıları yoga , nefes yoluyla gevşeme , egzersiz , masaj , olumlu meditasyon ve aromaterapi yer almaktadır .
Hususlar ve Uyarılar
Bitkisel ilaç reçete diğer türleri ile müdahale edebilir ya da over - the- counter ilaçlar ; Şu anda ilaçlar diğer türleri alıyor eğer anksiyete için bitkisel ilaç kullanmadan önce her zaman bir doktor ile konuşmak
Bitkisel ilaç diğer hastalıklar ve diyabet , yüksek veya düşük tansiyon ve depresyon gibi hastalıklarda komplikasyonlara neden olabilir . ; Eğer anksiyete için bitkisel ilaç kullanmak isteyen ve bu durumlardan herhangi birine sahipseniz , her zaman bir doktor ile konuşmak .
Bitkisel ilaç bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir . Gibi döküntü , kurdeşen , yutma güçlüğü , kaşıntı ya da mide üzgün gibi herhangi bir işaret için izleyin. Eğer bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız ,ilaç alarak durdurmak ve bir doktora başvurun . Böyle kusma , ishal , yutma güçlüğü veya nefes almada zorluk , acil tıbbi yardım isteyin .
Gibi bir bitkisel ilaç ciddi bir alerjik reaksiyon , yaşarsanız